防疫云课堂 健康小贴士
面对国内持续出现新增新冠病毒感染者以及国外依旧严峻的疫情形势,防范疫情,不容松懈。当“烟花”遇上“新冠”,我们该如何做好防护?
一、出门在外必须佩戴口罩
虽然天气炎热,戴口罩会闷热,但防范疫情必须做到出门在外佩戴口罩,始终记住应坚持佩戴口罩,正确佩戴口罩,定时更换口罩。
二、及时清洗双手
接触公共环境或公共用品后,用肥皂或洗手液,采用七步洗手法搓洗,流水冲净。如没有洗手设施,可使用含有70%至80%的酒精搓手液(免洗洗手液)洁净双手。
三、出现不适及时就医
每天应进行自我健康监测,如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状,请立即前往就近的具有发热门诊(诊室)的医疗机构就诊,并如实告知医生流行病学史。就诊过程中要做好佩戴口罩等个人防护措施,避免搭乘拥挤的公共汽车、地铁,搭乘交通工具时尽量打开车窗进行自然通风。
四、出门在外保持距离
出门时人与人之间应保持安全距离。如果和有流感症状的人距离较近,应注意做好个人防护。无防护时,不与发热、咳嗽等呼吸道感染者接触。
五、主动进行核酸检测
前往中、高风险地区的人员应主动配合相关医务人员采取调查、隔离和消毒等处置措施。听从社区、单位、学校组织安排,携带身份证前往采样点进行核酸检测,检测完成后尽快离开采样点。天气炎热,注意防暑降温。
六、做好个人防护
接种新冠疫苗依然要做好个人防护。坚持勤洗手、戴口罩、常通风。保持社交距离、注意咳嗽礼仪,不在密闭通风不良的场所过多停留。就餐时使用公勺公筷,确保食物洗净煮熟烧透,少吃生冷食物。
(文字:徐雅琦 审核:张俊义)